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Vier Jahreszeiten. Vier bewusste Auszeiten.
Winter – Klarheit finden · Januar · 1,5 Stunden
Frühling – Dem Neuen Raum geben · Frühjahr · 2 Stunden
Sommer – Kraft finden · Sommer · 2,5 Stunden
Herbst – Die Kraft des Rückzugs · Herbst · 2 Stunden
Die Treffpunkte liegen in Krefeld; den genauen Ort erhältst du
rechtzeitig vor jedem Termin.
Kraftort Wald ist ein Jahreskreis für Frauen, die sich regelmäßig eine Pause vom Alltag gönnen
und den Wald mit allen Sinnen erleben möchten. Jedes Treffen orientiert sich an der jeweiligen
Jahreszeit und verbindet Naturwissen mit achtsamen Impulsen.
Wir nehmen uns Zeit für Sinneswahrnehmung, bewusste Atmung, kleine Meditationen und
Reflexionsfragen. Es gibt Raum für Austausch, aber auch für Stille und persönliche Erfahrungen.
Die Übungen und Atemimpulse kannst du mit in deinen Alltag nehmen – zu Hause, im Garten
oder bei einem späteren Waldspaziergang. Sie bieten dir Anregungen, bewusst innezuhalten und
mit Anspannung achtsamer umzugehen.
Für wen ist Kraftort Wald geeignet?
Winter – Klarheit finden · Januar · 1,5 Stunden
Frühling – Dem Neuen Raum geben · Frühjahr · 2 Stunden
Sommer – Kraft finden · Sommer · 2,5 Stunden
Herbst – Die Kraft des Rückzugs · Herbst · 2 Stunden
Die Treffpunkte liegen in Krefeld; den genauen Ort erhältst du
rechtzeitig vor jedem Termin.
Kraftort Wald ist für Frauen gedacht, die sich im Alltag bewusst Zeit für sich nehmen möchten –
ob sie bereits gern im Wald unterwegs sind oder ihn neu und anders entdecken möchten.
Du brauchst keine Vorerfahrung mit Achtsamkeits- oder Atemübungen. Wichtig sind bequeme,
wettergerechte Kleidung, Offenheit und die Bereitschaft, dich auf die Umgebung und den
Moment einzulassen.
Die Treffen sind kein therapeutisches Angebot und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Was ist Waldbaden?
Winter – Klarheit finden · Januar · 1,5 Stunden
Frühling – Dem Neuen Raum geben · Frühjahr · 2 Stunden
Sommer – Kraft finden · Sommer · 2,5 Stunden
Herbst – Die Kraft des Rückzugs · Herbst · 2 Stunden
Die Treffpunkte liegen in Krefeld; den genauen Ort erhältst du
rechtzeitig vor jedem Termin.
Waldbaden bedeutet, sich bewusst und ohne Leistungsdruck in einer Waldumgebung
aufzuhalten. Anders als bei einer klassischen Wanderung steht nicht die zurückgelegte Strecke
im Vordergrund, sondern das achtsame Wahrnehmen: Geräusche, Gerüche, Licht, Farben,
Oberflächen und die eigene Atmung.
Forschungsarbeiten zu Aufenthalten in der Natur weisen auf mögliche positive Zusammenhänge
mit Stress, Stimmung und Wohlbefinden hin. Die Ergebnisse hängen unter anderem davon ab,
wie die Studien gestaltet sind und welche Menschen untersucht werden. Waldbaden ist daher
keine Garantie für eine bestimmte Wirkung und keine Behandlung von Erkrankungen.
Der Wald ist zugleich ein lebendiges Ökosystem: Pflanzen, Tiere, Pilze und Mikroorganismen
stehen in vielfältigen Beziehungen zueinander. Beim bewussten Beobachten entdecken wir diese
Verbindungen – und auch, dass wir selbst Teil der Natur sind.
Bei Kraftort Wald verbinden wir diese Aufmerksamkeit für den Wald mit einfachen Achtsamkeits-
und Atemimpulsen. Ziel ist nicht, etwas leisten zu müssen, sondern einen eigenen Zugang zu
Ruhe, Wahrnehmung und Natur zu finden.
Buchung und organisatorische Hinweise
Winter – Klarheit finden · Januar · 1,5 Stunden
Frühling – Dem Neuen Raum geben · Frühjahr · 2 Stunden
Sommer – Kraft finden · Sommer · 2,5 Stunden
Herbst – Die Kraft des Rückzugs · Herbst · 2 Stunden
Die Treffpunkte liegen in Krefeld; den genauen Ort erhältst du
rechtzeitig vor jedem Termin.
## Anmeldung und Zahlung
Die Buchung gilt für den gesamten Jahreskreis mit vier Terminen und kostet 149 € pro Person.
Die Anmeldung ist verbindlich. Die Zahlungsweise und Zahlungsfrist werden bei der Buchung klar
angegeben.
'## Was bringst du mit?
wetterfeste Kleidung, Schuhe, Sitzunterlage, Getränk. Hunde leider hier nicht. Angebot Waldbaden mit Hund
## Treffpunkt und Wetter
Die Treffen finden grundsätzlich draußen in Krefeld statt. Den genauen Treffpunkt und weitere
Informationen erhältst du etwa eine Woche vor jedem Termin per E-Mail. Bitte trage
wettergerechte Kleidung und geeignetes Schuhwerk.
Bei Sturm oder anderen Bedingungen, die einen sicheren Aufenthalt im Wald nicht zulassen, wird
der Termin verschoben und ein Ersatztermin angeboten.
## Wenn du verhindert bist
Wenn du selbst nicht teilnehmen kannst, wird der Teilnahmebeitrag grundsätzlich nicht erstattet.
Nach vorheriger Absprache kann dein Platz auf eine Ersatzperson übertragen werden.
## Widerruf – vor Veröffentlichung prüfen
Redaktioneller Formulierungsvorschlag: „Die Buchung umfasst den gesamten Jahreskreis mit vier
festgelegten Terminen und ist verbindlich. Für termingebundene Freizeitveranstaltungen kann
gemäß § 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB kein gesetzliches Widerrufsrecht bestehen.“
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